Herkenbaar ?
Je wilt een platte buik maar je bent te lui.
Je ligt liever in je bed, voor je laptop, voor je tv dan dat je moet rechtstaan en beginnen te zweten, je hebt gewoon zoveel andere dingen waar je je tijd wilt & moet insteken.
Nou mijn dagelijkse routine : Work Eat Sleep.
Te lui om mijn kont op te heffen om mooi te wezen, de mensen moeten me maar nemen zoals ik ben, denk ik dan
Ik heb maar 1 trucje om mijn lichaam in toom te houden & dat is :
THEE & WATER
's morgens sta ik op, steeds weer met een hongergevoel, alsof mijn hoofd niets anders doet dan denken aan eten. Om dat hongergevoel weg te spoelen: 2 grote glazen water na elkaar opdrinken
Ik sta uit bed op, doe mijn dagelijkse hygiene routines & drink 1 kop warm water met een schijfje citroen in. Zonder suiker weliswaar !
Deze tip kreeg ik van een vriendin uit BCN dat hierdoor 2 kledingmaten verloor.
& geloof het of niet, sinds deze week loop ik terug rond in jeansbroek.
Dit heb ik al jaren niet meer gedaan !
Om nu verder te gaan ..
Deze tip kreeg ik van een vriendin uit BCN dat hierdoor 2 kledingmaten verloor.
& geloof het of niet, sinds deze week loop ik terug rond in jeansbroek.
Dit heb ik al jaren niet meer gedaan !
Om nu verder te gaan ..
Ik eet iets klein & vertrek naar het werk.
Bij een hongertje op het werk eet ik een rijstwafel of crackers.
Nu hoor ik je al denken, wat een droge boel.
Helemaal niet waar, je hebt deze nu in alle kleuren, geuren en soorten.
Ik zal tijdens de dag ook nooit frisdrank drinken.
Ik drink koude thee, van het merk Arizona, JUMMY !!
Dan mijn middagpauze, een lekker boterham met choco!
Meer moet dat niet zijn, vroeger at ik altijd warm.
maar dat doe ik niet meer. Een tip die ik kreeg van een vriendin die ondertussen al 10 kg is afgevallen.
Als ik 's avonds thuis kom, drink ook nog eens thee vanuit de Bio winkel.
Detox-thee noemt het, je moet het in eigen theezakje doen en hup je kopje in met warm water. Hoe charme vol is dat?
Alles wat detox noemt zal wel goed voor je lichaam zijn zeker?
Dan mijn lekker warm eten.
Nog enkele dagelijkse routines zoals Thuis kijken.
& 's avonds voor het slapengaan. Weer een heerlijk thee'tje.
Huphup, tzit misschien in ons hoofd maar mij helpt het toch!
Veel moed meisjes !
Als ik 's avonds thuis kom, drink ook nog eens thee vanuit de Bio winkel.
Detox-thee noemt het, je moet het in eigen theezakje doen en hup je kopje in met warm water. Hoe charme vol is dat?
Alles wat detox noemt zal wel goed voor je lichaam zijn zeker?
Dan mijn lekker warm eten.
Nog enkele dagelijkse routines zoals Thuis kijken.
& 's avonds voor het slapengaan. Weer een heerlijk thee'tje.
Huphup, tzit misschien in ons hoofd maar mij helpt het toch!
Veel moed meisjes !
Mokkie
Café ou Lait
Geen opmerkingen:
Een reactie posten